Wie schaffe ich es, mich mehr zu bewegen?

Wissenschaftliche Unterstützung: Prof. Dr. Peter Schwarz

Warum ist Bewegung für ein gesundes Leben so wichtig? Welche Art von Bewegung eignet sich eigentlich am besten, um Typ-2-Diabetes vorzubeugen? Und wie schaffe ich es, langfristig dran zu bleiben?

Antworten auf diese und weitere spannende Fragen finden Sie in unserem Coachingvideo mit Prof. Dr. Peter Schwarz!

.Trainingspläne

Sie wissen nicht, wie Sie mit dem Sport beginnen sollen? Hier finden Sie Ideen!