Podcast-Sonderreihe: Diabetes und Schwangerschaft

Die erste Folge der Podcast-Sonderreihe„Ob Diabetes Typ 1 oder 2 – Was kann ich im Vorfeld tun, wenn ich schwanger werden möchte?” ist ab sofort in unserer Mediathek sowie auf den gängigen Streamingdiensten wie Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Podcast Addict und vielen mehr verfügbar. In der Folge mit dem Internisten, Endokrinologen und Diabetologen Prof. Dr. med. Michael Hummel erfahren Sie unter anderem, warum eine gute Blutzuckereinstellung schon vor der Schwangerschaft so wichtig ist und welche Untersuchungen für Frauen mit Diabetes und Kinderwunsch empfohlen werden.

In der 2. Folge „Schwanger mit Diabetes – Wie bekomme ich meinen Blutzucker in den Griff?“ sprechen Moderatorin Kristina Vogt und Prof. Ute Schäfer-Graf, Co-Moderatorin und Berliner Expertin in der geburtshilflichen Betreuung von Schwangeren mit Diabetes, mit Dr. Iris Dötsch, diabetologische Expertin mit eigener Praxis, über die Herausforderungen bei der Einstellung des Blutzuckers in der Schwangerschaft bei vorbestehendem Diabetes. Diese ist geprägt durch die ständige Anpassung der Insulindosierung und geht mit vielen Fragen einher, die die Expertinnen beantworten werden: Welche Blutzuckerzielwerte sind optimal? Welche Tricks gibt es, um eine Über- oder Unterzuckerung zu vermeiden? Wie bekomme ich die Achterbahn der Blutzuckerwerte in den Griff?

Freuen Sie sich auf fundiertes Wissen, hilfreiche Tipps und viel praktische Erfahrung für mehr Sicherheit während der Schwangerschaft mit Diabetes.

In der 3. Podcast-Folge „Ernährung in der Schwangerschaft − Wie kann ich meinen Diabetes positiv beeinflussen?" sprechen die Moderatorinnen Kristina Vogt und Hebamme Jennifer Beer-Schilling mit Dr. Judith Scholler-Sachs, M.Sc. Diabeteswissenschaften, Diabetesberaterin, Hebamme und Adiposiologin, die seit 25 Jahren in einer diabetologischen Schwerpunktpraxis arbeitet. Fokus der Folge ist die zentrale Rolle der Ernährung für Frauen mit Diabetes in der Schwangerschaft.

Die Expertinnen diskutieren, wie sich die eigene Gesundheit durch bewusste Entscheidungen positiv beeinflussen lässt. Sie geben alltagstaugliche Tipps zu ausgewogener Ernährung, cleverem Einkaufen und dem Umgang mit dem Blutzuckermessgerät. Außerdem erfahren Sie, wie gesunde Ernährung der ganzen Familie zugutekommt.

Moderatorin Kristina Vogt und Co-Moderatorin Prof. Dr. Ute Schäfer-Graf, Berliner Expertin für die geburtshilfliche Betreuung von Schwangeren mit Diabetes, sprechen in der 4. Podcast-Folge mit Dr. Antonia Schütz, die das Thema Diabetes und Schwangerschaft gleich aus 3 besonderen Perspektiven kennt: Sie ist angehende Kinderärztin, lebt selbst mit Typ-1-Diabetes – und ist derzeit schwanger. Gemeinsam widmen sie sich einer der zentralen Fragen vieler werdender Mütter mit Diabetes: Welche möglichen Folgen kann ein vorbestehender Diabetes oder ein Schwangerschaftsdiabetes für mein Kind haben?

Die Expertinnen sprechen unter anderem über das genetische Risiko dass das Kind selbst an Typ-1-Diabetes erkrankt, und mögliche langfristige Auswirkungen eines gestörten Zuckerstoffwechsels auf die kindliche Entwicklung. Diese Folge bietet persönliche Einblicke, medizinische Expertise und Antworten auf viele Fragen, die Schwangere mit Diabetes bewegen.

Nach dem grundlegenden Einstieg in Folge 3 folgt nun der 2. Teil zum Thema Ernährung in der Schwangerschaft mit Diabetes – diesmal mit einem besonderen Fokus auf den Alltag.

Zu Gast ist in der 5. Folge erneut Expertin Dr. Judith Scholler-Sachs, M.Sc. Diabeteswissenschaften, Hebamme, Adiposiologin und Diabetesberaterin. Moderatorin Kristina Vogt spricht mit ihr sowie mit Prof. Dr. Ute Schäfer-Graf, Berliner Expertin für die geburtshilfliche Betreuung von Schwangeren mit Diabetes, über konkrete Alltagsthemen, Herausforderungen und bewährte Lösungen rund um die Ernährung während der Schwangerschaft bei Diabetes.

Diese Folge bietet Ihnen praktische Tipps für Ihre tägliche Ernährung und Antworten auf Fragen wie:

• Welche Kohlenhydrate sind günstig und welche sollte ich besser meiden?
• Wie kann ich meine Mahlzeiten zusammenstellen, um meinen Blutzucker im Alltag stabil zu halten?
• Wie kann ich mit Heißhunger oder der Lust auf Süßes umgehen?
• Wie lässt sich mein erhöhter Nüchternblutzucker am Morgen erklären – und was kann ich dagegen tun?

Bewegung in der Schwangerschaft bringt viele Vorteile – besonders für Frauen mit vorbestehendem Diabetes oder Schwangerschaftsdiabetes. Doch welche Formen der Aktivität sind sinnvoll, sicher und gesund für Mutter und Kind?

In der 6. Podcast-Folge sprechen die Moderatorinnen Kristina Vogt und Hebamme Jennifer Beer-Schilling mit Dr. Nina Ferrari, Sportwissenschaftlerin an der Deutschen Sporthochschule Köln, Institut für Bewegungs- und Neurowissenschaft, über die gesundheitsfördernde Wirkung von Bewegung und Sport in der Schwangerschaft mit Diabetes.

Die Expertinnen diskutieren, wie Bewegung in der Schwangerschaft zur Stabilisierung des Blutzuckers beitragen und gleichzeitig das körperliche und seelische Wohlbefinden stärken kann. Dabei geht es nicht um Leistungssport – sondern um alltagstaugliche, sichere Bewegung, die wirklich etwas bewirken kann.

In der Folge erfahren Sie unter anderem:

• welche positiven Effekte Bewegung kurzfristig in der Schwangerschaft und langfristig für Mutter und Kind haben kann,
• welche Empfehlungen sich aus aktuellen Studien und Leitlinien ableiten lassen,
• wie Bewegung in den Alltag integriert werden kann – auch mit wenig Zeit und Energie,
• welche unterstützenden Angebote es für Schwangere mit Diabetes gibt und
• wie Sie auch nach der Schwangerschaft gesund und aktiv bleiben.

Die Geburt ist ein besonderes Ereignis für alle werdenden Mütter. Doch gerade für Frauen mit vorbestehendem Diabetes oder Schwangerschaftsdiabetes bringt sie einige Fragen und Herausforderungen mit sich:

Welcher Geburtsort ist ideal? Was kann ich selbst tun, um mich auf die Geburt vorzubereiten? Was ist bei der Geburtsplanung und im Umgang mit Blutzucker und Insulin zu beachten?

In der 7. Podcast-Folge sprechen die Moderatorinnen Prof. Dr. Ute Schäfer-Graf und Hebamme Jennifer Beer-Schilling ausführlich über alles Wichtige rund um die Geburt von Frauen mit Diabetes. Sie erläutern, welche Bedeutung der Diabetes für die Geburtsplanung hat, worauf es bei der Wahl der Klinik ankommt und welche Möglichkeiten es für eine sanfte und sichere Geburt gibt.

Die Expertinnen geben praxisnahe Antworten auf Fragen wie:

• Warum profitieren Frauen mit Insulinbedarf besonders von spezialisierten Geburtskliniken?
• Was können natürliche und medizinische Methoden der Geburtseinleitung leisten?
• Wie gelingt das Blutzuckermanagement während der Geburt und direkt danach?
• Was braucht das Neugeborene nach der Entbindung und wie wird es versorgt?

Hören Sie fundiertes Wissen und praktische Tipps für eine gut vorbereitete und selbstbestimmte Geburt trotz Diabetes.

Stillen kann gerade für Frauen mit Diabetes eine wertvolle Unterstützung für die eigene Gesundheit und die ihres Kindes sein. Doch was braucht es für einen guten Stillstart? Welche besonderen Aspekte gibt es bei vorbestehendem Diabetes oder Schwangerschaftsdiabetes zu beachten?

In der 8. Folge sprechen Moderatorin Kristina Vogt und Hebamme Jennifer Beer-Schilling mit:

• Prof. Dr. Michael Abou-Dakn, ärztlicher Direktor und Chefarzt der Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe am St. Joseph Krankenhaus Berlin.
• Bettina Kraus, Hebamme, Still- und Laktationsberaterin, M.A., und Koordinatorin des Perinatalzentrums am St. Joseph Krankenhaus Berlin.

Gemeinsam beleuchten sie:

• Warum Stillen kurz- und langfristig positive Effekte auf den Stoffwechsel der Mutter und die Gesundheit des Kindes hat.
• Welche Unterstützung Frauen mit Diabetes für einen gelungenen Stillbeginn benötigen.
• Wie eine stabile, nachhaltige Stillbeziehung aufgebaut werden kann.
• Was es mit der vorgeburtlichen Kolostrumgewinnung auf sich hat.

In der 9. Folge widmen wir uns einem zentralen Thema: Wie erkennt man einen Schwangerschaftsdiabetes?
Moderatorin Kristina Vogt spricht gemeinsam mit Prof. Dr. Ute Schäfer-Graf, Expertin für geburtshilfliche Diabetologie, und Hebamme Jennifer Beer-Schilling über die Diagnostik und die in Deutschland vorgesehenen Tests – vom 50g-Suchtest bis hin zum oralen Glukosetoleranztest (OGTT).

Die Expertinnen klären Fragen wie:

• Warum kommt es in der Schwangerschaft überhaupt zu einem erhöhten Risiko für Diabetes?
• Wie laufen die vorgeschriebenen Tests ab – und worauf sollten Frauen achten?
• Was bedeutet es, wenn Ergebnisse knapp über dem Normwert liegen?
• Welche Rolle spielen Hebammen bei der Begleitung der Schwangeren?
• Und: Gibt es sinnvolle Alternativen zu den herkömmlichen Zuckertests?

Die Folge zeigt: Der Zuckertest ist kein Grund zur Sorge, sondern eine wichtige Chance für frühzeitige Sicherheit und positive Lebensstilveränderung für Mutter und Kind.

Im Mittelpunkt der 10. Folge steht die Frage: Wie kann der Blutzucker bei Schwangerschaftsdiabetes so eingestellt werden, dass Mutter und Kind optimal geschützt sind?

Dazu spricht Moderatorin Kristina Vogt mit Prof. Dr. Ute Schäfer-Graf, Expertin für geburtshilfliche Diabetologie, und Dr. Barbara Sawitzky-Rose, Internistin, Endokrinologin und Diabetologin mit eigener Praxis in Berlin-Mitte.

Die Expertinnen beleuchten unter anderem

• wie häufig Blutzuckermessungen sinnvoll sind und warum weniger manchmal mehr ist,
• welche Rolle Ernährung und Bewegung zunächst spielen und wann eine Insulintherapie eingesetzt wird,
• und wie das kindliche Wachstum in die Therapieentscheidungen einbezogen wird.

Diese Folge macht deutlich: Ein Schwangerschaftsdiabetes ist gut behandelbar – mit individuellen Lösungen für jede Frau.

Nach der Geburt mit einem Schwangerschaftsdiabetes bleiben häufig viele Fragen: Brauche ich nach der Entbindung noch Insulin? Welche Nachsorgeuntersuchungen sind sinnvoll? Und was kann ich langfristig für die eigene Gesundheit tun?

Moderatorin Kristina Vogt und Hebamme Jennifer Beer-Schilling sprechen darüber in Folge 11 mit Dr. Heinke Adamczewski. Sie ist Internistin und Diabetologin der Deutschen Diabetes Gesellschaft. Als Wissenschaftlerin mit dem Schwerpunkt Diabetes und Schwangerschaft ist sie zudem Preisträgerin der Hellmut-Otto-Medaille 2023 und Gründungsmitglied der GestDiab-Studiengruppe.

Die Expertinnen klären darüber auf, welche Nachsorgeuntersuchungen nach einem Schwangerschaftsdiabetes empfohlen werden und zu welchem Zeitpunkt die Untersuchungen sinnvoll sind. Außerdem erfahren Sie, welche kurz- und langfristigen Folgen für die Gesundheit möglich sind und wie eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und Stillen dabei helfen können, diese Risiken zu senken.

Die Folge macht auch deutlich: Nachsorge ist nicht nur Frauensache, auch die Familie und das Umfeld spielen eine wichtige Rolle.

In der 12. Podcastfolge sprechen Moderatorin Kristina Vogt und Co-Moderatorin Prof. Dr. Ute Schäfer-Graf, Berliner Expertin für die geburtshilfliche Betreuung von Schwangeren mit Diabetes, mit PD Dr. Katharina Laubner, Oberärztin für Endokrinologie und Diabetologie an der Universitätsklinik Freiburg. Im Gespräch erläutern sie, wie moderne Diabetes-Technologie Frauen mit Diabetes vor und während der Schwangerschaft sowie bei der Geburt wirkungsvoll unterstützen können – insbesondere bei der Optimierung der Blutzuckereinstellung.

Fundierte und praxisnahe Einblicke in den Einsatz technischer Hilfsmittel bei Schwangeren mit Typ-1-, Typ-2- und Schwangerschaftsdiabetes geben die Expertinnen unter anderem zu folgenden Aspekten:

• Ist es sinnvoll, von Insulinspritzen auf eine Insulinpumpe umzusteigen?
• Welche Pumpensysteme haben sich in Studien als besonders hilfreich für eine gesunde, möglichst ohne Komplikationen verlaufende Schwangerschaft erwiesen?
• Welche Vorteile bietet eine kontinuierliche Glukosemessung (CGM) – auch bei der Geburt?
• Und wie gelingt die individuelle Anpassung der Insulindosierung über den Verlauf der Schwangerschaft hinweg?

In der 13. Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema Adipositas (schweres Übergewicht) in der Schwangerschaft. Dazu sprechen Moderatorin Kristina Vogt und Prof. Dr. Ute Schäfer-Graf, Berliner Expertin für die geburtshilfliche Betreuung von Schwangeren mit Diabetes, mit Prof. Dr. Markus Schmidt, Ärztlicher Direktor und Chefarzt der Klinik für Frauenheilkunde und Geburtshilfe der Sana Kliniken Duisburg.

Gemeinsam beleuchten sie, welche Auswirkungen Adipositas und deren Behandlung auf Fruchtbarkeit, Schwangerschaft und Geburt haben kann. Wie können Frauen mit Adipositas ihre Gesundheit und die ihres Babys bestmöglich fördern? Eine gute Vorbereitung und gezielte Begleitung machen den entscheidenden Unterschied.

In der Folge geht es unter anderem darum,

• welche Rolle das Körpergewicht bereits bei der Kinderwunschplanung spielt,
• welche Risiken Adipositas während der Schwangerschaft und Geburt mit sich bringen kann und
• wie eine enge ärztliche Betreuung und eine gute Geburtsvorbereitung Sicherheit und Vertrauen schaffen.

Moderatorin Kristina Vogt und die beiden Co-Moderatorinnen und Expertinnen Prof. Dr. Ute Schäfer-Graf, Fachärztin für Gynäkologie, Perinatologie und Diabetologie, und Jennifer Beer-Schilling, erfahrene Hebamme, begleiten Sie durch diese Sonderreihe: In mehreren Podcast-Folgen beleuchten sie zentrale Fragestellungen rund um das Thema Diabetes und Schwangerschaft – sei es Typ-1-, Typ-2- oder Schwangerschaftsdiabetes. Gemeinsam mit weiteren eingeladenen Expertinnen und Experten kombinieren sie wissenschaftlich fundiertes Wissen mit praxisnahen Tipps für betroffene Personen und ihr Umfeld.

Zu den Themen gehören: 

• Vor der Schwangerschaft: Was sollten Frauen mit Typ-1- oder Typ-2-Diabetes beachten, wenn sie schwanger werden möchten? Wie beeinflussen diabetesbedingte Folgeerkrankungen die Schwangerschaft? 
• Blutzucker- und Insulinmanagement bei Typ-1- oder Typ-2-Diabetes: Wie helfen moderne Technologien bei der Blutzuckereinstellung? Welche Möglichkeiten haben Frauen, ihre Blutzuckerwerte positiv zu beeinflussen und die gesetzten Blutzucker- Zielwerte in der Schwangerschaft zu erreichen?
• Schwangerschaftsdiabetes: Wie wird die Diagnose gestellt und worauf konzentriert sich die Betreuung?
• Gesundheit von Mutter und Kind: Welche Folgen kann Diabetes in der Schwangerschaft für Mutter und Kind haben und wie lassen sich auch langfristige Risiken wie Übergewicht oder Folgeerkrankungen minimieren?
• Geburt, Wochenbett und Stillzeit: Was ist wichtig für die Zeit während und nach der Geburt?