Wie hoch ist mein Risiko für Diabetes Typ 2?

Ein Typ-2-Diabetes tritt nicht plötzlich auf, sondern entwickelt sich über Jahre — häufig ohne, dass man es merkt. Derzeit ist bei mehr als 8,9 Millionen Menschen in Deutschland ein Typ-2-Diabetes bekannt. Daneben ist mit einer Dunkelziffer in Millionenhöhe zu rechnen. 

Um Zucker (Glukose) als Energieträger zu verwerten, braucht der Körper Insulin. Doch bei Typ-2-Diabetes wird nicht genug Insulin im Körper hergestellt oder es kann nicht richtig wirken. Dadurch gelangt der Zucker nicht in die Körperzellen und kann nicht zur Energiegewinnung genutzt werden. Er verbleibt im Blut und kann schwerwiegende Folgen an den Gefäßen und Organen verursachen. Dazu zählen zum Beispiel Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Augen-,Nerven- und Nierenerkrankungen.

Menschen mit einem sogenannten Prädiabetes, der Vorstufe des Typ-2-Diabetes, haben ein besonders hohes Risiko, Typ-2-Diabetes zu entwickeln. Wer ein erhöhtes Risiko hat, kann oftmals – durch eine Anpassung des Lebensstils – den Ausbruch der Erkrankung verhindern oder ihn zumindest hinauszögern. 

Ermitteln Sie mithilfe des Diabetes-Risiko-Tests Ihr persönliches Risiko, in den nächsten 10 Jahren an Typ-2-Diabetes zu erkranken und informieren Sie sich, was Sie selbst tun können, um dieser Entwicklung vorzubeugen. Der DIfE – DEUTSCHER DIABETES-RISIKO-TEST^® wurde vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung Potsdam-Rehbrücke (DIfE) entwickelt und im Rahmen der Forschung des Deutschen Zentrums für Diabetesforschung (DZD) weiterentwickelt. 

Der Risiko-Test richtet sich an Menschen ohne Diabetes. Wurde bei Ihnen bereits ein Typ-1- oder Typ-2-Diabetes diagnostiziert, ist der Test nicht anwendbar. Dies gilt auch, wenn Sie in der Vergangenheit schon einmal einen erhöhten Blutzuckerwert hatten oder aktuell einen erhöhten Blutzucker haben.

Informationen zum erhöhten Typ-2-Diabetes-Risiko bei Frauen, die einen Schwangerschaftsdiabetes hatten, finden Sie hier.