Der Einstieg in mehr körperliche Aktivität muss nicht kompliziert sein: Häufig lassen sich aus dem Alltag bereits bekannte Bewegungen gezielt nutzen, um Muskulatur, Stabilität und Beweglichkeit zu fördern. Auf diabinfo.de stehen Ihnen jetzt 2 weitere Videos…
Regelmäßige Bewegung lässt sich oft schon mit kleinen Übungen in den Alltag integrieren. Auf diabinfo.de stehen jetzt 2 weitere Bewegungsvideos zum Mitmachen bereit, die unterschiedliche Muskelgruppen gezielt ansprechen und ohne spezielle Geräte durchgeführt…
Ist der Jo-Jo-Effekt so ungünstig wie bisher angenommen? Viele Menschen nehmen nach einer Gewichtsabnahme wieder an Körpergewicht zu. Eine aktuelle Analyse stellt die Annahme in Frage, dass wiederholte Gewichtsschwankungen nachteilige gesundheitliche Folgen…
Ob Fernseher, Smartphone oder Laptop: Viele Menschen essen nebenbei, beispielsweise während sie auf einen Bildschirm schauen. Eine aktuelle Übersichtsarbeit liefert Hinweise, dass Ablenkung beim Essen dazu führen kann, dass Menschen anschließend mehr essen.…
Regelmäßige Bewegung ist ein zentraler Baustein für die Gesundheit. Dennoch fällt es vielen Menschen schwer, ausreichend Aktivität in ihren Alltag zu integrieren. Die neue Videoreihe auf diabinfo.de bietet einfache Erklärungen und Übungen, um Bewegung Schritt…
GLP-1-Rezeptoragonisten wie Semaglutid und Liraglutid werden zur Behandlung von Typ-2-Diabetes und starkem Übergewicht (Adipositas) eingesetzt. Sie unterstützen unter anderem bei der Gewichtsabnahme, indem sie das Sättigungsgefühl verstärken und den Appetit…
Der Body-Mass-Index (BMI) gilt seit Jahrzehnten als Standardmaß, um Übergewicht und Adipositas zu beurteilen. Seine Aussagekraft ist jedoch eingeschränkt: Menschen mit gleichem BMI können ein sehr unterschiedliches Risiko für Typ-2-Diabetes, Fettleber oder…
Herz-Kreislauf-Erkrankungen entstehen meist schleichend und bleiben lange unbemerkt. Forschende haben eine neue Bildgebungstechnologie entwickelt, die hochauflösende Einblicke in kleinste Blutgefäße direkt durch die Haut ermöglicht. Das nicht-invasive…
Übergewicht erhöht das Risiko für verschiedene Krebsarten. Eine Analyse von Gesundheitsdaten von fast 340.000 Personen hat nun gezeigt: Bei Männern lässt sich das Risiko für übergewichtsbedingte Krebserkrankungen genauer über den Taillenumfang einschätzen als…
Fertiggerichte, Snacks und Softdrinks schmecken meist gut und sind leicht verfügbar. Allerdings sind sie oft auch stark verarbeitet. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen: Wer überwiegend frische und wenig verarbeitete Lebensmittel isst sowie Wasser trinkt,…
Künstliche Süßstoffe sind meist kalorienfrei und kommen immer häufiger in der Lebensmittelindustrie, zum Beispiel in Limonaden, zum Einsatz. Eine Studie gibt nun Aufschluss darüber, welche Auswirkungen der übermäßige Konsum von künstlichen Süßstoffen, etwa…
Am 7. März 2025 findet der 28. Tag der gesunden Ernährung statt. Der Verband für Ernährung und Diätetik (VFED) hat diesen Tag ins Leben gerufen, um aufzuzeigen, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung und bewusster Genuss sind. Dieses Jahr liegt der Fokus auf…
Passend zum heutigen Weltadipositastag (4. März 2025) stehen auf diabinfo.de nun umfassende Informationen zum Krankheitsbild Adipositas zur Verfügung. Neben Inhalten zur Verbreitung, zu Risikofaktoren und Ursachen sowie zur Diagnose von Adipositas bietet das…
Der Start in ein neues Jahr ist die perfekte Gelegenheit, gute Vorsätze zu fassen und auf die eigene Gesundheit zu achten. Auf diabinfo.de finden Sie hilfreiche Tipps und Informationen, wie Sie im Jahr 2025 Ihre Gesundheit fördern können.
Süßigkeiten und zuckerhaltige Getränke sind bei Kindern und Jugendlichen beliebt. Gerade in der Weihnachtszeit verleiten Plätzchen, gebrannte Mandeln und Co. zum Naschen. Der Zuckerkonsum in Deutschland liegt weiterhin über den empfohlenen Werten. Dabei hat…
Jeder hat schon mal von der sogenannten inneren Uhr gehört. Nicht nur der Schlaf-Wach-Rhythmus, sondern auch die verschiedenen Stoffwechselvorgänge laufen zu einer bestimmten Uhrzeit ab. Diese Vorgänge nennt man auch zirkadiane Rhythmen. Doch was haben sie mit…
Herz-Kreislauf-Erkrankungen stellen in Deutschland die häufigste Todesursache dar. Forschende sind nun der Frage nachgegangen, ob sich bereits im Kindes- und Jugendalter auftretende Risikofaktoren wie Übergewicht, Bluthochdruck und erhöhte Blutfettwerte auf…
Häufig wird der Blutzucker in der Arztpraxis im Rahmen von routinemäßigen Blutuntersuchungen mitbestimmt. Doch welche Werte weisen eigentlich auf Prädiabetes oder gar Typ-2-Diabetes hin?
Die Vorstufe des Typ-2-Diabetes schleicht sich meistens ohne Symptome an. Oft lässt sich jedoch bereits 12 Jahre vor der Diabetes-Diagnose eine Insulinresistenz feststellen und somit auch frühzeitig entgegenwirken. Machen Sie jetzt den Test.
Für Menschen, die Insulin spritzen, ist es wichtig, die Kohlenhydratmenge in ihrem Essen abzuschätzen. Nicht immer hat man alle Werte parat. Die aktualisierte KE-Tabelle von diabinfo.de und dem Verband der Diabetes-Beratungs- und Schulungsberufe in Deutschland…
