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Sorgenfrei snacken dank Pausen-Spickzettel
Kopfzerbrechen bei der Kohlenhydratabschätzung in den Pausen ist jetzt Vergangenheit. In unserem Spickzettel finden Sie viele Snacks und die dazugehörigen Kohlenhydratangaben.
Gesunde Pausen-Snacks für stabile Blutzuckerwerte
Nicht immer liegt der Blutzucker im Zielbereich, wenn der Magen brummt und es Zeit für eine Pause ist. Daher ist es sinnvoll, auch kohlenhydratarme Snacks dabei zu haben. Beispielsweise Cocktail-Tomaten, Gurkenscheiben, Nüsse oder ein hartgekochtes Ei. Diese Snacks beeinflussen den Blutzuckerspiegel nur sehr wenig.
Bitte berücksichtigen Sie, dass die Angaben zu Kohlenhydraten je nach Hersteller oder Rezept variieren können und lediglich als Richtwert dienen.
